Pengetahuan

Mitos Yang Salah Terkait Makan Durian

mitos durian

Mitos Yang Salah Terkait Makan Durian – Banyak orang yang suka dengan buah durian, karena aroma dan rasanya yang unik dan tajam. Namun, tidak sedikit orang yang justru tidak suka dengan durian. Hingga saat ini masih banyak mitos yang beredar dari mulut ke mulut mengenai makan durian ini.

Jangan langsung percaya sebelum mencari tahu kebenarannya. Berikut adalah mitos beserta kebenaran mengenai kebiasaan makan durian yang masih banyak berseliweran :

1. Makan Durian Membuat Kadar Kolesterol Naik

Pernahkah Anda mendengar anggapan ini sebelumnya? Rasanya tidak sedikit orang yang beranggapan kalau durian mengandung kolesterol yang tinggi, sehingga makan durian dapat berakibat pada peningkatan kadar kolesterol (hiperkolesterolemia).

Pada kenyataannya, durian mengandung nol kolesterol atau tidak memiliki kolesterol di dalamnya. Justru durian kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar lemak didalam tubuh, seperti trigliserida dan kolesterol “jahat” (LDL) di dalam darah.

Jadi, sebenarnya durian dan segala jenis olahannya dapat saja untuk dikonsumsi oleh orang dengan kolesterol tinggi. Dengan catatan, sesuai batasan dan tidak terlalu berlebihan.

2. Makan Durian Bikin Mabuk

Durian disebut dapat membuat mabuk karena mengandung alkohol. Faktanya, adalah salah besar, tidak ada alkohol yang terkandung di dalam buah durian. Anda tidak akan mabuk seperti saat setelah menenggak minuman keras hanya karena makan durian.

Namun, jangan menjadikan hal ini sebagai alasan untuk makan durian terlalu banyak. Karena, buah durian memiliki kadar gula yang cukup tinggi. Inilah kenapa mengkonsumsi durian harus dibatasi untuk orang yang mempunyai penyakit diabetes maupun yang sedang berusaha menjaga berat badan. Orang sehat pun berisiko mengalami peningkatan kadar gula darah apabila makan durian terlalu banyak.

3. Durian Dapat Mengobati Darah Rendah

Banyak yang menyarankan agar orang yang mempunyai darah rendah, agar memperbanyak mengkonsumsi durian dan olahannya. Bukan tanpa alasan, karena katanya makan durian dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Sebuah penelitian yang dimuat dalam International Journal of Food Properties, menemukan jika makan durian memang dapat meningkatkan denyut jantung.

Namun, belum ada manfaat yang cukup signifikan untuk meningkatkan tekanan darah didalam tubuh. Maka dari itu, ada baiknya untuk tetap mencoba cara yang lebih aman apabila ingin meningkatkan tekanan darah.

4. Durian Mengganggu Kesuburan

Anggapan ini adalah salah besar dan berbanding terbalik dengan itu, buah durian justru diyakini sebagai salah satu buah afrodisiak. Afrodisiak merupakan sekelompok makanan dan minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.

Dengan kata lain, makan durian dapat membantu meningkatkan fungsi seksual dan kesuburan pada tubuh pria dan wanita. Bahkan lebih dari itu, kemampuan gerak sperma di dalam organ reproduksi pria pun dapat semakin lincah dan gesit. Hal ini akan membuat peluang kehamilan semakin terbuka lebar, karena jalan sperma yang lebih mudah dalam menghampiri sel telur guna melakukan pembuahan.

Postingan Terakhir

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

yohanes

Perbedaan Limbah Organik dan Anorganik

yohanes

Beberapa Faktor yang Menjadi Penyebab Korosi

yohanes

Leave a Comment